這些丑丑的特征，竟是長壽的標(biāo)志！
長壽是每個人都向往的，這世界上雖然每個人的起點(diǎn)都是不同的，但是上帝是公平的，它在給你關(guān)上一扇門時，必定會給你打開一扇窗，一些看似不好的東西也許會帶給你一些意外的收獲。正如下面這些生理特征，估計是每個人都不愿擁有的，但是擁有它卻意味著你比那些帥哥美女更長壽!一起來看看都有哪些?
1、胸小的女性
現(xiàn)代審美，都認(rèn)為女性S型身材是美的標(biāo)志，而一些胸小的女性，卻經(jīng)常會遭到他人的嘲笑。但是科學(xué)家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)了一件有趣的事情：胸小的女性比胸大的女性，頸椎的健康度較高，同時壽命也較長。
2、個子矮的人
人類是有一個適宜的高度的，個子矮小的人，身體的潛能可以發(fā)揮到最大，并且心肺功能也更好。這個適宜高度的范圍是：男子1.65～1.72米，女子1.56～1.62米。
3、謝頂男子
謝頂?shù)娜?，?jīng)常會被朋友嘲笑稱為“地中海”。謝頂非常的影響人整體的形象，但是科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，謝頂竟是長壽的特征。研究測試，對2000名的謝頂男子進(jìn)行測試，發(fā)現(xiàn)他們患癌的幾率大大降低，壽命也較常人更長。
4、腿部粗的人
腿粗的人，經(jīng)常會被嘲笑是小粗腿，蘿卜腿。但是經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)，腿部比較短粗的人，他們的骨質(zhì)密度更大，進(jìn)入老年之后，患上關(guān)節(jié)疾病的幾率很低，身體也教常人更健康!
以上就是長壽的特征，但是并不是每個人都擁有，除此之外，還有哪些生活習(xí)慣可以幫助我們長壽呢?
1、倒金字塔飲食習(xí)慣
你的飲食結(jié)構(gòu)必須像一個金字塔：以充足的早餐為基礎(chǔ)，接下來是吃好午餐，晚餐絕對要少，就像金字塔的塔尖。切記大餐后不要立即上床睡覺。確保多吃堅果和干果，少吃薯條和油炸零食。
2、拒絕服用成癮性物
烈酒、香煙、安眠藥等都會讓你遠(yuǎn)離長壽。吸煙會讓壽命減半，而烈性白酒會讓記性越來越差。依賴安眠藥則會讓你失去自己入睡的能力。
3、合理發(fā)怒有益血壓
憤怒會讓我們多一份積極的心態(tài)以及掌控感，應(yīng)該出手的時侯不出手，畏縮不前、極力克制內(nèi)心情緒，壓力激素反而會快速的上升的。時間久了，就會的心臟病的。
4、偷點(diǎn)小懶助你長壽
天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鉆進(jìn)墳?zāi)?。不時地偷個小懶，不僅能減輕工作壓力，還是長壽的關(guān)鍵。研究表明，中午小憩片刻比打網(wǎng)球更有助長壽。
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