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      這些丑丑的特征,竟是長壽的標(biāo)志!

      時間:2017-12-21 09:45:30閱讀:97139
      長壽是每個人都向往的,這世界上雖然每個人的起點都是不同的,但是上帝是公平的,它在給你關(guān)上一扇門時,必定會給你打開一扇窗,一些看似不好的東西也許會帶給你一些意外的收獲。正如下面這些生理特征,估計是每個人
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      長壽是每個人都向往的,這世界上雖然每個人的起點都是不同的,但是上帝是公平的,它在給你關(guān)上一扇門時,必定會給你打開一扇窗,一些看似不好的東西也許會帶給你一些意外的收獲。正如下面這些生理特征,估計是每個人都不愿擁有的,但是擁有它卻意味著你比那些帥哥美女更長壽!一起來看看都有哪些?

      1、胸小的女性

      現(xiàn)代審美,都認(rèn)為女性S型身材是美的標(biāo)志,而一些胸小的女性,卻經(jīng)常會遭到他人的嘲笑。但是科學(xué)家們經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)了一件有趣的事情:胸小的女性比胸大的女性,頸椎的健康度較高,同時壽命也較長。

      2、個子矮的人

      人類是有一個適宜的高度的,個子矮小的人,身體的潛能可以發(fā)揮到最大,并且心肺功能也更好。這個適宜高度的范圍是:男子1.65~1.72米,女子1.56~1.62米。

      3、謝頂男子

      謝頂?shù)娜?,?jīng)常會被朋友嘲笑稱為“地中海”。謝頂非常的影響人整體的形象,但是科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),謝頂竟是長壽的特征。研究測試,對2000名的謝頂男子進(jìn)行測試,發(fā)現(xiàn)他們患癌的幾率大大降低,壽命也較常人更長。

      4、腿部粗的人

      腿粗的人,經(jīng)常會被嘲笑是小粗腿,蘿卜腿。但是經(jīng)研究發(fā)現(xiàn),腿部比較短粗的人,他們的骨質(zhì)密度更大,進(jìn)入老年之后,患上關(guān)節(jié)疾病的幾率很低,身體也教常人更健康!

      以上就是長壽的特征,但是并不是每個人都擁有,除此之外,還有哪些生活習(xí)慣可以幫助我們長壽呢?

      1、倒金字塔飲食習(xí)慣

      你的飲食結(jié)構(gòu)必須像一個金字塔:以充足的早餐為基礎(chǔ),接下來是吃好午餐,晚餐絕對要少,就像金字塔的塔尖。切記大餐后不要立即上床睡覺。確保多吃堅果和干果,少吃薯條和油炸零食。

      2、拒絕服用成癮性物

      烈酒、香煙、安眠藥等都會讓你遠(yuǎn)離長壽。吸煙會讓壽命減半,而烈性白酒會讓記性越來越差。依賴安眠藥則會讓你失去自己入睡的能力。

      3、合理發(fā)怒有益血壓

      憤怒會讓我們多一份積極的心態(tài)以及掌控感,應(yīng)該出手的時侯不出手,畏縮不前、極力克制內(nèi)心情緒,壓力激素反而會快速的上升的。時間久了,就會的心臟病的。

      4、偷點小懶助你長壽

      天天早起、忙忙碌碌的人可能過早地鉆進(jìn)墳?zāi)埂2粫r地偷個小懶,不僅能減輕工作壓力,還是長壽的關(guān)鍵。研究表明,中午小憩片刻比打網(wǎng)球更有助長壽。

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